درمان تیرگی زانو، آرنج و کشاله ران

درمان تیرگی زانو، آرنج و کشاله ران

درمان تیرگی زانو، آرنج و کشاله ران یکی از اصلی ترین بخش های مراقبت از پوست است.

در مطلبی بسیار کاربردی درباره روش صحیح مراقبت از پوست بدن نکته های مهمی ارائه کردیم که خواندن آن را به شما پیشنهاد میکنیم.

پوست برخی از بخش های بدن به مراقبت بیشتری نیاز دارند.

مثلا تیرگی زانو و آرنج و کشاله ران یکی از شایع ترین مشکلات پوست بدن است که بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای درمان آن هستند.

در این مطلب نکته هایی مفید برای رفع تیرگی زانو، آرنج و کشاله ران بیان می کنیم.

درمان تیرگی زانو، آرنج و کشاله ران

دلایل ایجاد تیرگی زانو، آرنج و کشاله ران

تیرگی زانو، آرنج و کشاله ران به دلایل مختلفی بوجود می آید.

این تیرگی ها ناشی از تجمع سلولهای مرده پوست می باشد.

۳ دلیل شایع برای تیرگی زانوها و آرنج ها وجود دارد که به شرح زیر است:

قرار گرفتن در معرض آلودگی

آلودگی و کثیفی می تواند به زانو و آرنج بچسبد و باعث تیرگی آنها شود.

با گذشت زمان، آلودگی ها در منافذ ثابت باقی می مانند.

این امر باعث می شود که ناحیه تیره تر از خاک باشد.

تماس زیاد

اصطکاک باعث ایجاد ملانین (رنگ تیره) در پوست می شود.

هر زمان که زانوها و آرنج روی چیزی سخت و خشن ساییده شود، پوست آن منطقه سخت و تیره می شود.

نور خورشید

اگر تیرگی های ناشی از اصطکاک و آلودگی در معرض نور خورشید قرار گیرند، این تیرگی ها بیشتر می شود.

درمان تیرگی آرنج

درمان تیرگی زانو، آرنج و کشاله ران

تیرگی زانو و آرنج و کشاله ران در برخی از افراد زیاد و آزار دهنده است.

پوست نواحی آرنج و زانو زمخت است و درمان تیرگی آنها به راحتی میسر نیست.

برای بهبود تیرگی زانو، آرنج و کشاله ران برخی از اقدامات لازم است.

این اقدامات می بایست بطور دائم انجام شود.

در واقع باید بخشی از سبک زندگی فرد شود. در اینجا به گامهای درمان تیرگی زانو، آرنج و کشاله ران اشاره می کنیم:

شستشوی مناسب زانو، آرنج و کشاله ران

همانطور که پیشتر گفته شد، زانو، آرنج و کشاله ران به دلیل تجمع سلولهای مرده تیره می شوند.

بنابراین اولین گام در بهبود تیرگی زانو، آرنج و کشاله ران شستشوی مناسب با یک شامپو بدن و جلوگیری از تجمع باکتری ها است.

اگر شستشوی زانو و آرنج با یک وسیله ساینده نسبتا زبر انجام شود، می تواند سلولهای مرده را از سطح پوست زانو، آرنج بزداید.

در حمام شستشوی آرنج زانو و کشاله ران را با دقت و صرف زمان بیشتری انجام دهید.

استفاده از لوسیون بدن

بعد از استحمام و شستشوی مناسب زانو، آرنج و کشاله ران این مناطق را با لوسیون بدن مرطوب کنید.

لوسیون بدن، پوست این نواحی را نرم میکند و از زمخت شدن و تجمع باکتری ها در این ناحیه جلوگیری میکند.

استفاده از کرمهای روشن کننده

کرمهای روشن کننده به تنهایی برای رفع تیرگی زانو و آرنج و کشاله ران اثر بخشی ندارند.

قبل از استفاده از کرم روشن کننده، شستشوی پوست لازم است.

روزی یک بار زانو، آرنج و کشاله ران که دچار تیرگی پوست شده است را خوب بشویید و کاملا تمیز و خشک کنید.

سپس کرم روشن کننده را بر روی نواحی مورد نظر ماساژ دهید و بگذارید تا کامل جذب شود. این کار را به مدت حداقل ۳ ماه انجام دهید.

استفاده از ماسک های خانگی برای درمان تیرگی زانو، آرنج و کشاله ران

ماسک های خانگی گیاهی به تنهایی نمی توانند درمان کاملی برای درمان این تیرگی ها باشند.

اما می توانند بعنوان مکملی برای درمان باشند.

بنابراین پیشنهاد می شود هفته ای یکبار از ماسک های طبیعی خانگی روشن کننده برای درمان تیرگی پوست استفاده کنید.

در اینجا به چند ماسک خانگی که به درمان تیرگی زانو، آرنج و کشاله ران کمک میکند اشاره میکنیم:

ماسک عسل لیمو شیرین بیان

یک قاشق غذا خوری عسل را با یک قاشق غذا خوری آب لیموی تازه مخلوط کنید.

دو قاشق غذا خوری شیرین بیان نیز به آن اضافه کنید و خوب با هم مخلوط کنید.

شیرین بیان حاوی ماده لیکوریس است که یکی از ترکیبات روشن کننده محسوب می شود.

این ماسک را هفته ای دو الی سه بار بر روی پوست تمیز استفاده کنید. هر بار به مدت ۴۰ دقیقه بر روی پوست بگذارید سپس آبکشی کنید.

ماسک سویا و برنج

یک قاشق غذاخوری سس سویا را با یک قاشق عصاره برنج مخلوط کنید.

عصاره برنج حاصل از تخمیر برنج به دست می آید که حاوی کوجیک اسید است.

سپس به آن نصف قاشق چایخوری زردچوبه اضافه کنید.

زردچوبه حاوی کورکومین است که آنتی اکسیدان و ضدالتهاب است و در درمان تیرگی زانو، آرنج و کشاله ران موثر است.

این مخلوط را هفته ای دو الی سه بار استفاده کنید و هر بار حداقل نیم ساعت بر روی پوستتان بماند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

WhatsApp Me!